【”心”の健康】メンタルヘルスのサブスク5選

仕事や職業生活における不安、悩み、ストレスを感じている労働者の割合は 54.2％であり、
依然として国民の半数を超えています。

残酷にも、お酒や趣味で”短期的なストレス解消”をしても、
また月曜日〜金曜日になればストレスフルな日常が始まります。

だからこそ、長期的な目線で心の健康を保つことは非常に重要です。

この記事では、アナタの精神面を癒し、心を穏やかにしてくれるサブスクを5つご紹介します。
少しずつ心の健康を手に入れて、アナタの素敵な笑顔を輝かせてください✨

メンタル面から自分を癒す
心が軽くなるサブスク5選

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Relook（リルック）

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あなたの脳内と感情をAIが整理

muute（ミュート）

• 毎日の思ったコトや感情が整理できてストレス軽減！
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AIが思考と感情を分析して、フィードバックをくれるストレス軽減アプリです。 ひとりでもない、ソーシャルでもないAIが、自身の思考パターンや価値観を教えてくれます。

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AromaClothes（アロマクローズ）

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アロマ初めてでも、セットや解説が付いてくるので、自宅で簡単にアロマセラピーをすることができます。

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